oferta
Aby doświadczyć w pełni swoich kobiecych możliwości podczas porodu, warto zadbać o dobre zaplanowanie tej przygody, przygotowanie się na wszystkich płaszczyznach (ciała, emocji, umysłu i duszy) oraz o profesjonalne towarzyszenie kogoś, kto sam już dotykał tej rzeczywistości i wie jak wydobyć z niej to, co najlepsze i czego kobieta w tym szczególnym czasie potrzebuje do pełni radości i spełnienia.
razem
Rozprawimy się z porodowym lękiem
Zbudujemy pozytywną wizję porodu
Umocnimy świadomość mechanizmów i możliwości Twojego ciała
Poznamy techniki relaksującego oddechu
Nauczymy się skutecznej komunikacji z ciałem
Zdobędziemy Twój porodowy szczyt z klasą i mocą
spotkanie wstępne
Z każdego miejsca na świecie możesz umówić się na 30-minutowe bezpłatne spotkanie online, w czasie którego masz możliwość mnie poznać, zadać nurtujące Cię pytania, doświadczyć tego, jak wygląda współpraca ze mną, co mogę zaoferować i jak możemy dostosować moją ofertę do Twoich potrzeb. Nie zobowiązuje ono do dalszej współpracy.
Jeśli chcesz spotkać się ze mną osobiście, skontaktuj się – razem ustalimy szczegóły.
Bo swoja doulę należy wybierać starannie. Dobrze, byś sprawdziła, czy jestem właśnie TĄ osobą, którą chcesz zaprosić do towarzyszenia w najważniejszych chwilach Twojej kobiecości.
Moc oczekiwania
Badania pokazują, jak wielką różnicę robi nieprzerwane spersonalizowane wsparcie w procesie przygotowania, narodzin i zakorzeniania się w nowym macierzyństwie. Jest to niezwykle ważny proces, który zaczyna się wraz z oczekiwaniem na narodziny dziecka.
Już od początku możesz zapewnić sobie komfort i umocnienie na porodowej ścieżce. Razem odkryjemy piękno i moc narodzin Twojego dziecka i Twojej nowej kobiecości. To wyjątkowe chwile, które staną się początkiem Waszej historii. Potem przekażesz ją dalej kolejnym pokoleniom. Warto, by była to historia pełna mocy i piękna.
W tym czasie profesjonalnie przygotuję Cię do porodu oraz podpowiem na co warto zwrócić uwagę i poświęcić czas w trakcie oczekiwania na Maluszka.
W ciąży Kobiety/pary korzystają z indywidualnie dobranych spotkań online lub na żywo, które:
- wzmacniają realne kompetencje potrzebne w porodzie,
- przygotowują do porodu, połogu i rodzicielstwa z mocą,
- zapewniają poczucie bezpieczeństwa i spokoju w nowych realiach,
- zwracają uwagę na potrzeby w sferze emocji, ciała i umysłu kobiety w ciąży, oraz rodziców w połogu
- w pakiecie możliwość kontaktu messengerowego/telefonicznego w razie potrzeby między spotkaniami. Możliwość łączenia z towarzyszeniem w porodzie.
Cena uzależniona jest od ilości spotkań
moc porodu
Udowodniono naukowo, że towarzyszenie w porodzie osoby, która profesjonalnie wspiera kobietę i jej partnera, dbając cały czas o komfort, spokój i łagodzenie doznań bólowych, wpływa niezwykle korzystnie na przebieg porodu oraz poziom satysfakcji kobiety. Dobrze oddaje to stwierdzenie amerykańskiego lekarza i naukowca, dr. Johna Kennela, który przeprowadził takie badania jako pierwszy: „Gdyby doula była lekiem, nieetyczne byłoby niepodawanie go”.
W porodzie jestem tą, która niestrudzenie dodaje sił, motywuje z empatią, stosuje wachlarz metod, które czynią poród dobrym przeżyciem. Wspieram dokładnie tak, jak tego potrzebujesz. Jestem dla Ciebie i zawsze po Twojej stronie. To bardzo mocodajna obecność. Kobiety, które rodziły ze mną, wspominają swoje porody jako dobre, wzmacniające przeżycia, pełne kobiecej mocy.
Pakiet porodowy obejmuje:
2 spotkania przed porodem, na których poznamy się bliżej, zbudujemy relację, oraz bazę wiedzy o porodzie, o jakim marzysz i o tym, jak się do niego przygotować.
Gotowość porodową (2 tygodnie przed środkowym terminem porodu i do 2 tygodni po tym terminie) – jestem gotowa na każde Twoje porodowe wezwanie 24h/dobę, pozostaję w kontakcie.
Towarzyszenie w porodzie – przyjeżdżam, kiedy uznasz, że mnie potrzebujesz. Towarzyszę Ci w domu i w szpitalu, niezależnie od długości porodu (i do 2 godzin po porodzie). Wspieram Cię całym wachlarzem metod dodających mocy i uprzyjemniających poród. (w czasie pandemii nie zawsze i nie wszędzie jest to możliwe, ale razem znajdziemy opcje dogodna dla Ciebie)
1 wizyta połogowa w pakiecie (z odżywczym posiłkiem i relaksującym aromatycznym masażem)
Możliwość łączenia z pozostałymi elementami oferty
moc połogu
Pierwsze tygodnie po porodzie są kluczowe dla regeneracji Kobiety. Znajdowanie codziennego balansu i mądrego wsparcia w nowej sytuacji znacząco wpływa na poziom satysfakcji z macierzyństwa. Jest to również forma profilaktyki przeciwdepresyjnej.
Jako Doula towarzyszę kobiecie w początkach nowego macierzyństwa i stwarzam jej optymalne warunki do odzyskania sił i nabrania pewności siebie w opiece nad noworodkiem. W czasie wizyt troszczę się o to, by Mama mogła wypocząć i nabrać sił. Dbam, by dobrze jadła, miała czas na sen. Umożliwiam jej chwilę dla siebie, gdy ja troszczę się o Maleństwo, podpowiadam sprawdzone sposoby na niemowlęce przypadłości.
Daj odpocząć swojemu ciału i duszy, zadbaj o swój godny wzmacniający połóg. Nie musisz sama stawiać czoła tak złożonej rzeczywistości. Towarzyszenie douli w połogu, jak to ujęła jedna z moich Rodzących: „to nie zbytek, to inwestycja w kobiecość i godne, łagodne macierzyństwo”. Znam kobiety, które, doświadczywszy wsparcia douli połogowej, czekają bardziej na kolejny połóg niż na poród, bo wiedzą, że wtedy, gdy one troszczą się o Maleństwo, ja zatroszczę się z czułością i uważnością o Nie. A to jest po prostu przyjemne i napełniające!
MIODOWY TYDZIEŃ MAMY
7 dni z profesjonalnym wsparciem poporodowym w Twoim domu
Gdy kobieta jest bezpośrednio po porodzie, według mądrości połogowej powinna zajmować się tylko Maluszkiem i dawać swojemu ciału odpocząć po trudach porodu, a w pierwszym tygodniu jak najwięcej leżeć. Wówczas ja mogę przejąć podstawowe domowe czynności, odciążając świeżo narodzoną Mamę. Dbam o dobre odżywienie Kobiety oraz o jej wypoczynek. Cały czas wspieram również praktyczną wiedzą u progu macierzyństwa. Takie spotkania pozwalają łagodniej wejść w nową rolę, zarówno po raz pierwszy jak i kolejny.
Do wyboru:
- wersja podstawowa czyli pełnia troski i wsparcia (w cenie odżywczy posiłek lub napój)
wersja premium czyli wersja podstawowa + codzienny delikatny masaż relaksujący z użyciem aromaterapii lub lecznicza ziołowa kąpiel parowa o działaniu gojącym i wzmacniającym krocze po porodzie (yoni steaming)
Ostateczna cena pakietu ustalana jest na podstawie indywidualnych oczekiwań i potrzeb oraz wybranej liczby godzin.
miodowy miesiąc mamy
Mówi się, że połóg to 40 pierwszych dni macierzyństwa. Nie zawsze tyle wystarcza, by wrócić do pełni sił, ale rzeczywiście te pierwsze 40 dni to bardzo ważny czas i minimalny okres, który Kobieta powinna przeznaczyć na regenerację i pozwolić sobie nabierać sił i doznawać troski, gdy troszczy się non-stop o Maluszka.
Podaruj ciału i duszy po porodzie troskę przez 40 dni, a one odwdzięczą się przez resztę życia! To wspaniałe wzmocnienie dla każdej Kobiety!
Ten wyjątkowy pakiet troski kończy się piękną ceremonią zamykającą połóg (aromatyczna ziołowa kąpiel, masaż ziołowymi stemplami).
Ostateczna cena pakietu ustalana jest na podstawie indywidualnych oczekiwań i potrzeb oraz wybranej ilości godzin.
Wolisz wersję podstawową czy premium? Zapytaj o cenę dla Ciebie
Istnieje możliwość wybrania pojedynczych spotkań połogowych.
warsztaty pełne mocy
Cykliczne wydarzenia online i na żywo w formie warsztatowej.
Spotkania z rzetelna wiedzą opartą na dowodach (EBM) i popartą wieloletnim doświadczeniem porodowo-macierzyńskim. Tematy poruszane na warsztatach to niezwykle ważne obszary, które składają się na doświadczenie mocy i satysfakcji z porodu i macierzyństwa.
- Sprawdzone metody łagodzenia bólu w porodzie – użyteczna wiedza i komplet praktycznych narzędzi.
Mój piękny połóg – kompendium wiedzy o tym jak zadbać o siebie w połogu i zwiększyć satysfakcję z macierzyństwa.
Poród pełen mocy- co trzeba wiedzieć, by pomóc dziecku narodzić się i czerpać z tego satysfakcję.
Holistyczna ciąża – o tym jak dbać, by wszystkie sfery kobiecej osobowości były w równowadze i jak cudownie to wpływa na poród i całą resztę kobiecego życia.
Kobieta pełna mocy. – O tym jak łączyć kobiece role matki, żony i zawodowe. Jak żyć z satysfakcją, pasją i mocą.
Partner w porodzie – czyli jak skutecznie wspierać kobietę podczas porodu.
Zgłoś chęć uczestnictwa w konkretnym warsztacie, a ja poinformuje Cię o najbliższych terminach. Zapytaj o możliwość organizacji warsztatu w Twoim mieście.
A może jesteś mężem, partnerem, siostrą czy rodzicem i chcesz sprawić przyjemność nowonarodzonej Mamie?
Podaruj Jej wsparcie douli połogowej.
To przepiękny wyraz troski!
Napisz do mnie – razem wybierzemy najlepszy prezent